co brać

Chrom to jeszcze rozumiem, ale selen i potas powinny zostać. Przejrzałem ich dawki i nie widze nic złego. Selenu trzeba brać 5 kapsułek i robić to dzień w dzień żeby wystąpiła jakaś choroba, a potas jak potas wystarczy kapsułka, tak samo jak w selenie. Co do chromu podchodze ostrożnie

to po co clen chcesz brać jak oczekujesz przyrostu siły?

W sumie przy twoim zerowym poziomie wiedzy clen nie wyrządzi zbyt dużych szkód w organiźmie ale jak masz zacząć brać to bierz do teg aspargen bo skurcze nie dadzą ci żyć. Co do siły raczej tak dużo ci nie da ale napewno wytrzymałośc się polepszy

To jest dział odżywki i suplementy, sprawy związane z treningiem pytaj w dziale trening dla początkujących, junior lub trening w domu w zależności od tego czym dysponujesz. Planów nie ma co układać tylko brać gotowca, czyli rozumie ze masz tylko hantelki dwie i nic więcej żadnych laweczek, drążków itp.

dzięki troche mnie nie bylo na forum więc mam jeszzce jedno pytanie brat ma do odsprzedania massa xxl z treka czy brać go na początek a propo witaminy łykam codziennie od lekaża i migdaly mi wycieli tydzień temu przez co znowu schudlem

Tak jak koledzy wyżej , najlepiej właśnie wrzucić jak na te oststnie szlify sylwetki przy bf około 10% , Co do czucia działania yohy zdania są podzielone i to mocno , niektórzy w ogóle nie mogą brać bo tak sajdy im przeszkadzają że nje mogą funkcjonować , ja natomiast dobrze się czułem i fajnie mnie ruszało do tego żeby kręcić cardio :)

[...] , najlepiej właśnie wrzucić jak na te oststnie szlify sylwetki przy bf około 10% , Co do czucia działania yohy zdania są podzielone i to mocno , niektórzy w ogóle nie mogą brać bo tak sajdy im przeszkadzają że nje mogą funkcjonować , ja natomiast dobrze się czułem i fajnie mnie ruszało do tego żeby kręcić cardio :) U mnie też takie przyjemne [...]

tym jest glutamina co zwieksza działanie spalania! Jasne, jasne... Zakup carbo/bialko jest glownie uwarunkowany dieta. Moze brac scorcha/clena z treca.

wszystko przez psychotropy pieprzone bo setaloft wybija prolaktyne i triccito tez, co mam robic zmiejszyc dawki o polowe odstawic nie moge nagle bo bede mial lęki i bede spal przy swietle jak male dziecko :) a goraco mi jakbym robil na piekarni, zmiejszyc tamoxifen do 10 mg dzien czy jak ? czy brac dalej 20 mg do konca cyklu Zmieniony przez - [...]

nie ma sensu brac kreatyny, a co dopiero reactor.

polecam Ci ciekawą lekturę na temat odżywek (głównie tych zza oceanu) i zanieczyszczeń dopingiem: http://www.psse.radomsko.pl/download/suplementy.pdf co do Olimpa to możesz śmiało brać, są chyba najpewniejsi na rynku.

Dostalem gainera! Biale wiaderko 3 kg, z data waznosci nr opakowania i napisem gainer, i nic poza tym, zadnej firmy!! Jak narazie sypnalem tego z 75 g po treningu i jakos zyje :), ale moze ktos ma pomysl co to za firma (KTOS MA PODOBNE WIADRO TYLE ZE Z NALEPKA?), bo slyszalem ze sa rozne stezenia a niechce tak w ciemno tego brac bo to nie ma [...]

możesz zrobić 1-2 dniową głodówkę oczyszczającą co najwyżej; i nie musisz brac kolejnego gainera/białka...; pozdrawiam!!!

mam 17 lat staz ok 0,5 roku. sa to moje pierwsze wspomagacze bo wczesniej nie widziałem potrzeby zeby je brac. waze 70kg i od kilku tygodni praktycznie nie widze efektow cwiczen. plan cwiczen mam ułozony przez trenera z ktorym niestety nie mam juz kontaktu wiec was sie pytam- bardziej doswiadczonych w tym sporcie. a co do jedzenia to raz sie zje [...]

dzięki bardzo za odp. włąśnie dzisiaj zaczołem brać, zobaczymy. ale co gorsza poznałem dziewczyne i to nie pomaga wcale w budowaniu masy ale cóż zrobić masa jest super ale dziewczyna brak słów!!! "Błądzić jest żeczą ludzką"

ja ćwicze rok i jeszcze nie brałem zadnych odzywek, przez ten czas przytylem 11 kg, lapa urosla o6 cm a klata o 20cm, na klate biore 90kg, 120 na przysiad i 160 mc, moja waga to cale 71kg. wedlug mnie bez odzywek mozna sopro zrobic ale troche dlugo to trwa, z racji ze teraz sa wakacje od sierpnia zamierzam brac mono i gainerka i zobacze co bedzie [...]

ja nie widze przeciwskazan (tak na zdrowy rozsadek)- z tego co wiem sterydy nie powoduje skokow cukru we krwii wiec dlaczego nie brac stuffu

a guzik prawda bo mam ! nie ma sie co chwalić ale tak czy siak do konca zycia na insulinie wiec mi wbijanie wiekszych dawek niczym nie grozi :< wbijam teraz jakies 30-40ui/dzien cukier jest ok ale dalej nie wiem jak mozna brac insuline u osoby chorej zeby działała Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-04-11 21:27:04

hipo sie nie boje bo juz mialem ja z 50 razy jak nie lepiej nie takie ,ze stracilem nad soba kontrole (ale byl 20-30 cukier - wypadki) wiec zostaje mi tylko testowac - trudno mi powiedziec jak dziala to na mnie bo nie mam odniesienia do tego jak byl bym zdrowy - ale czekam na jakis post ktory przedstawi info jak brac insuline i z czym zeby to [...]

a co do wymazu gardła ? trzeba być w pelnim zdrowym i nie brac zadnych lekow , zeby bylo mozna taki wymaz przeprowadzic, tak na marginesie:)